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  • Linkedin-Virginie Ligier Naturopathe

La naturopathie en entreprise

La naturopathie en entreprise peut apporter une meilleure cohésion d’équipe, une meilleure productivité et des solutions naturelles pour un bien-être au travail. C’est aussi un moment pour se retrouver et faire une pause.

En effet, le stress professionnel apparaît depuis une dizaine d’années comme l’un des nouveaux risques majeurs auxquels les entreprises vont devoir ou doivent déjà faire face. Il peut se traduire par de nombreux troubles chroniques : infections à répétition, mal de dos, manque d’énergie, fatigue régulière, dépression larvée, irritabilité, surpoids, problèmes veineux, problèmes de digestion, recours régulier à certains produits (alcool et médicaments). Ces troubles impactent directement l’état de la personne : perte d’énergie physique, baisse de motivation, de créativité.​
Ils peuvent aussi déboucher sur des troubles professionnels chroniques (dépression) et engendrer un fort taux d'absentéisme, ce qui s’avère coûteux pour les entreprises.

​Dans ce contexte, la mise en place d’actions de prévention apparaît comme une nécessité. Il s’agit de repenser l’organisation de l’entreprise et son environnement, réapprendre à prendre soin de soi , décompresser, et mettre en place d’une hygiène de vie au travail


Voici quelques thématiques sur lesquelles je peux intervenir, soit à travers des conférences, soit par l'animation d'ateliers collectifs avec des exercices pratiques:

​- Alimentation et concentration au travail
- Réduction de la fatigue 
- Les clés d'un bon sommeil
- Gestion du stress par des moyens naturels

- Techniques de respiration et relaxation

- Renouer avec le mouvement et l'activité physique

- Méditation pleine conscience
- Conseils pour une meilleure vitalité...


Ces conférences et ateliers ont pour but d'aider l'individu à redevenir acteur de sa santé, afin de mieux optimiser son niveau d'énergie, avoir une meilleure concentration, favoriser un poids de forme et améliorer sa performance au travail.

​Les participants resortiront de ces conférences et ateliers avec des informations concrètes et indispensables pour préserver leur santé et prévenir les risques liés à de mauvaises habitudes de vie.

Je propose également des massages relaxants (aux vertus à la fois relaxantes, tonifiantes et drainantes) ainsi que des séances de réflexologie plantaire.



Merci de me contacter pour les modalités pratiques, tarifs sur devis.

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